Yoga personnalisé et bilan alimentaire
sur Blonay ou à domicile
Imaginez chaque respiration comme une douce mélodie, guidant la danse gracieuse de chaque cellule de votre corps.
Grâce au yoga, nous synchronisons le mouvement et la respiration, créant ainsi une symphonie de paix et d'harmonie intérieures. C'est un magnifique voyage de découverte de soi et de connexion, où chaque étirement et chaque pose devient
une danse avec la musique de votre respiration, nous menant à un état de tranquillité sereine.
Nous pouvons mettre l'accent sur l'ensemble du corps, sur les tissus conjonctifs, sur la concentration, sur la souplesse, sur l'équilibre émotionnel, sur le stress, sur la mobilité réduite ou en soutien des effets secondaires, ressentis durant certains traitements très invasives.
Le mot « yoga » proviendrait du mot « jug », en sanskrit, la langue classique de l'Inde, qui signifie « unir, connecter, raconter.
Yoga personnalisée, Thérapie & Méditations guidées
Yoga adapté aux situations spécifiques,
renforcement du dos, problèmes articulaires, anxiété, cancer
Yoga doux, invitation au mouvement et au ressenti du corps, postures debut, assises, accessible à tous.
Ce style de yoga doux se pratique de préférence en individuel ou en groupe spécialisé, il peut également se faciliter en complément d'une autre thérapie spécialisée. C'est une invitation à une série de formes et mouvements guidés, une pratique douce, aimable, ajustable, sans exigences, avec un grand nombre de variations, pour que le participant se sente en toute sécurité, libre du choix de ces mouvements, dans le ici et maintenant.
"Plus on devient calme, plus on est capable d'entendre".
- Kam Dass -
Our Menu
Le Bilan d'hygiène alimentaire,
Un suivi à votre rythme...
Un suivi hebdomadaire, exercices de respiration et de détoxication.
Un accompagnement personnalisé, de 3 à 5 séances ,
selon vos besoins:
- stress sous toutes formes
- changement de situation familiale ou professionnelle
- horaires irréguliers
- déplacements fréquents
- prise de poids
- manque d'énergie
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Situation géographique
pour les séances privées à Blonay
Une maison en bois située au calme, dans un cadre privé sur le joli village de Blonay,
en bordure de forêt. Á 7 min à pied du village, avec une vue imprenable sur le lac Léman et les alpes.