Clases de yoga temáticas en Vevey.
en el primer piso
&
en Yogic Spirits
Despierta la conciencia y escucha al cuerpo.
En la "Primera Planta" de los Talleres
3 clases de yoga grupales semanales
Diferentes temáticas según la estación, mantras, aceites esenciales...
- Lunes por la tarde, de 18:00 a 19:15, Yin Yoga, el yoga de la fascia.
- Miércoles por la mañana, de 9:30 a 10:45, Hatha Yoga tradicional con un tema.
- Miércoles por la noche, de 18:00 a 19:15 h, Hatha Yoga suave con un tema.
en el Centro de Salud, en el primer piso, en la sección de Talleres,
Rue de Deux Gares 68, 1800 Vevey.
www.espacesante-lesateliers.ch
En casa de los espíritus yóguicos
1 Curso semanal de lunes felices y
Talleres temáticos los sábados por la tarde.
Diferentes temáticas según la estación, mantras, aceites esenciales...
Lundi matin 9h-10.15 Yinyang Yoga
entre el movimiento y la introspección
Actualmente, se está llevando a cabo una acción de descubrimiento en abril y mayo.
a 20.-Fr
en Yogic Spirits
Sentier des Rurettes 8, 1800 Vevey.
Fácil acceso desde la estación de tren y aparcamiento disponible durante 3 horas en las calles del barrio.
www.yogicsprits.com
Le Yoga... Le YinYang de la vida
Imagina cada respiración como una suave melodía que guía la grácil danza de cada célula de tu cuerpo.
A través del yoga, sincronizamos el movimiento y la respiración, creando una sinfonía de paz interior y armonía. Es un magnífico viaje de autodescubrimiento y conexión, donde cada estiramiento y cada postura se convierte en
una danza al ritmo de tu respiración, que nos conduce a un estado de serena tranquilidad.
Podemos centrarnos en el cuerpo en su conjunto, en los tejidos conectivos, en la concentración, en la flexibilidad, en el equilibrio emocional, en el estrés, en la movilidad reducida o en el alivio de los efectos secundarios que se experimentan durante ciertos tratamientos muy invasivos.
Se cree que la palabra "yoga" proviene de la palabra "jug" en sánscrito, la lengua clásica de la India, que significa "unir, conectar, contar".
Hatha Yoga,
en la base del cuerpo y la mente
Movimiento Yang, activo, posturas sentadas, para principiantes y en el suelo, respiración guiada, accesible para todos.
Una combinación de movimientos,
con respiración sincronizada,
la concentración y la
plena consciencia del cuerpo.
Las meditaciones guiadas, las visualizaciones y los mudras de manos complementan esta hermosa práctica ancestral.
"El yoga no consiste en tocarse los dedos de los pies, sino en aprender lo que se aprende en el camino."
- Jigar Gor -
Yoga Yin
El nuevo yoga de los tejidos conectivos
Movimiento Yin, pasivo, posturas en el suelo mantenidas durante períodos prolongados, respiración guiada, accesible para todos.
El yoga Yin incorpora los principios de la Medicina Tradicional China (meridianos), centrándose en la relajación corporal completa, la entrega a la fuerza de la gravedad y la relajación profunda de los tejidos conectivos. Las posturas en el suelo son más estáticas y se mantienen durante periodos más prolongados, asemejándose a la meditación. Las meditaciones y visualizaciones taoístas complementan esta práctica.
"El yinyoga es una práctica de equilibrio entre esfuerzo y relajación, fuerza y flexibilidad, yin y yang. Nos enseña a encontrar la armonía en los opuestos."
- Paul Grilley -
Nuestro menú
Ubicación geográfica
para sesiones grupales en Vevey
El primer piso
en el antiguo edificio de los Talleres Mecánicos, detrás de la estación de Vevey,
Entrada por el lado del patio interior, después de la entrada al restaurante "Les Ateliers".
En Yogic Spirit
Rurette Trail 8, 1800 Vevey
La entrada está en el lado izquierdo de la casa, después de la puerta.
