Le Pouvoir du Repos....

Le Repos physique / Notre corps

Le Repos Mental / Bonjour le système nerveux

Le Repos Sensoriel / Sensibilité, lumière, information, bruit

Le Repos Social / Se retrouver avec soi même

Le Repos Emotionnel / Bonjour les émotions

Le Repos Créatif / Expression corporelle, découverte, motivation

Le Repos Spirituel / La nourriture de l'ame


Nous avons eu le plaisir de découvrir et pouvoir échanger autour des "7 types " de repos que nous avons à diposition!

Il a fait tellement beau que nous avons eu la chance de pouvoir pratiquer une séance de Yoga composée de postures actives de Hatha Yoga suivies d'une récupération avec des postures passives de YinYoga, pendant 1h et demi, à l'extérieur.

Le partage d'une collation végétarienne et un travail créatif sur le sujet du repos ont suivi.

Au plaisir d'organiser d'autres ateliers durant l'année.

Suzanne 7 mai 2024

YinYoga ...du printemps, le temps du renouveau ...le temps de prendre soin de notre foie & la gratitude envers tout ce dont il fait pour nous!

par sites • 9 avril 2024
Le Printemps, la saison du renouveau l e moment pour se motiver à découvrir et vivre de nouvelles choses! Toute nouvelle saison peut être utilisée comme prétexte pour prendre des résolutions et s'y tenir. : -) Que vous décidiez de manger plus sainement ou d'explorer de nouvelles approches pour le bien-être, voici quelques idées, réflexions, conseils pour prendre des résolutions et vous y tenir!